Yeterli ve dengeli beslenmenin temelinde her besin grubundan kişinin ihtiyacına göre tüketmesi esastır. Diyabetli bireyler için de durum farklı değildir. Ancak meyve tüketiminde porsiyon kontrolü, tüketim sıklığı ve tüketilecek öğünün kişiye özel planlanması önemlidir.

Meyve ve sebzeler lif, bazı vitamin ve mineraller açısından zengin gıdalardır. Potasyum içerikleri yüksek olduğu için böbrek hastalığı olan kişiler meyve-sebzenin yasak olduğunu düşünebilir.

Burada ilk olarak kişinin kan değerlerine ve kullandığı ilaçlara bakılması gerekir. İlaç kullanmayıp kan değerleri normal olan kişilerde meyve-sebze tüketimiyle ilgili büyük bir kısıtlama gerekmeyebilir. Ancak kandaki potasyum değerini düşürmek için ilaç kullanılıyorsa veya ilaçlara rağmen değerler yüksek seyrediyorsa bazı sebze ve meyvelerin beslenmeden çıkarılması, diğerlerinin ise sınırlı tüketilmesi gerekebilir.

Günlük tüketilebilecek meyve ve sebzelerde porsiyon ayarı ve hazırlama-pişirme yöntemlerinin doğru yapılması, değerlerin dengede gitmesi açısından oldukça önemlidir.

İnsülin direnci varlığında yapılan bazı temel hatalar olabilir. Uzun süre aç kalmak, lif alımının az olması ve aşırı basit karbonhidrat tüketimi bunlardan bazılarıdır.

Kişinin kan değerlerine, beslenme alışkanlıklarına, besin seçimlerine ve yaşam tarzına göre iyi düzenlenmiş bir programla başarıya ulaşmak mümkündür.

Gebeliğin 24-28. haftaları arasında tüm gebelerde rutin şeker yüklemesi taraması yapılmaktadır. Halk arasında “şeker yüklemesi yaptırdım bu yüzden şekerim yükseldi” gibi yanlış bir inanış vardır.

Kişinin vücudunda insülin salınımı veya kullanımında bir sorun yoksa yükleme sonucunda değerler normal gelir. Ancak en ufak bir sıkıntı varsa değerler yükselebilir. Yükleme bir erken uyarıdır. Gebeliğin geri kalan süresinde bebeğin ve annenin değerlerine ve ihtiyaçlarına göre ayarlanan bir beslenme programıyla gebeliğin sonuna kadar düzenli takip oldukça önemlidir.